Alex Brunner
LifeHack: Emotionen spielen schon bei den Zielen eine Rolle!
Weisst Du was? Auch die kühnsten Ziele fühlen sich so an, als ob sie ohne Emotionen wie ein Brot ohne Butter wären – trocken und schwer...
top of page
Alle unsere Beiträge
Suche
Alex Brunner
15. Juli1 Min. Lesezeit
Was bringt dich wirklich weiter?
Hast du dir schon einmal diese Frage gestellt? Vielleicht bist du ein erfolgreicher Geschäftsführer, ein ambitionierter Unternehmer oder...
1 Ansicht0 Kommentare
Alex Brunner
24. Mai1 Min. Lesezeit
App-Tipp: So hältst auch du deine Timeboxen ein 👍
Das Überziehen von Timeboxen ist ärgerlich - obwohl es manchmal durchaus Sinn machen kann. Eine der wichtigsten Timeboxen ist das...
0 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
22. Mai1 Min. Lesezeit
Hey Leute, ich habe eine Frage an euch alle! 🤔
Wie stellt ihr sicher, dass ihr eure Timeboxen einhaltet? Ich bin auf der Suche nach einer einfachen App, die mich dabei unterstützt....
1 Ansicht0 Kommentare
Alex Brunner
15. Mai1 Min. Lesezeit
Hallo DU: Sind deine Rollen im Gleichgewicht?
Eine meiner Lieblingsübungen bezieht sicht auf das Bewusstmachen der Rollen, welche jeder einzelne Mensch inne hat. Auch gestern wieder,...
12 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
25. Apr.1 Min. Lesezeit
Mein Planungssystem
Vielleicht hilft es auch dir 💡 Oh Mann - schon wieder ist Freitag und das, was ich mir vorgenommen hatte, habe ich schon wieder nicht...
0 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
14. März2 Min. Lesezeit
Die Kraft der Rituale: Wie sie unsere Persönlichkeitsentwicklung fördern und uns auf unserem Wachstumspfad begleiten
Ho'oponopono - ein hawaiianisches Vergebungsritual 🙏 kombiniert mit einem Brief-Verbrennungsritual 🔥 Lange Zeit schon spürte ich, dass...
5 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
13. März1 Min. Lesezeit
Loslassen, um neue Energien freizusetzen: Ein Lifehack für deinen Erfolg
Lies das - es bringt dich persönlich weiter!👋 Hier ist dein externer Sparringspartner und Organisationsentwickler, der dir einen...
5 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
1. März2 Min. Lesezeit
GOODIE FÜR DEINE REKRUTIERUNG
Du weisst das auch: "Es gibt kein Richtig oder Falsch bei der Rekrutierung." Dennoch habe ich ein kleines und enorm mächtiges,...
3 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
22. Feb.2 Min. Lesezeit
Stärke deinen durchhaltewillen!
Das Leben hält viele Möglichkeiten bereit um unseren Durchhaltewillen zu trainieren - auch wenn es manchmal echt herausfordernd scheint!...
8 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
25. Jan.2 Min. Lesezeit
«Meine 5 Tipps, die dich der Erreichung deiner Ziele näherbringen!»
Lange Zeit musste ich Ende der Woche feststellen, dass ich wohl müde und abgearbeitet war und doch der Erreichung meiner Ziele nicht...
3 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
23. Jan.1 Min. Lesezeit
Ein AHA-Erlebnis: Keine Online-Calls direkt vor dem Schlafengehen!
Eigentlich wüsste ich, dass ein Online-Call zu später Zeit keine schlaue Idee ist. Dennoch hatte ich letzte Woche die wunderbare...
3 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
18. Jan.1 Min. Lesezeit
«Tipp: Nimm dich nicht immer so ernst – Humor tut gut!»
Ich lasse mich oft von meinem Bauchgefühl leiten. So auch gestern Abend. Ich war mitten in einer sehr anstrengenden Tätigkeit 🥴 Mein...
2 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
12. Dez. 20231 Min. Lesezeit
Zu Fuss zu einem Kunden laufen zu können ist für mich ein Geschenk.
Wenn immer möglich integriere ich meine tägliche Ration Bewegung möglichst geschmeidig in den Tagesablauf. Heute ging dies wieder einmal...
6 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
30. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Lifehack: «Meine 6 Tipps für mehr Bewegung im Büro-Alltag!»
Bei meinen regelmässigen Recherchen bin ich auf eine Masterarbeit gestossen, welche sich mit dem Einfluss der körperlichen Aktivität auf...
5 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
21. Nov. 20232 Min. Lesezeit
STOPP: «Schlafmangel ist enorm schädlich – nimm das bitte nicht auf die leichte Schulter!»
Kennst du es auch, dass dir anspruchsvolle Situationen den Schlaf rauben? 🔥 Ein Abgabetermin rückt näher 🔥 Eine wichtige...
6 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
16. Nov. 20231 Min. Lesezeit
AHA-Erlebnis:«Soziale Kontakte werden oftzu einseitig angeschaut.»
Ich beobachte leider sehr oft, dass Menschen, die sich in Richtung einer Überlastung bewegen, ihre sozialen Kontakte auf ein Minimum...
5 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
14. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Life-Hack: «Achte auf alles, was du zu dir nimmst - nicht nur auf die Nahrung!»
Wir nehmen so viele Dinge zu uns einige tun uns gut – andere weniger. 👉 Informationen Laufend werden wir von allen Seiten mit...
7 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
24. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Lifehack: «Autogenes Training – eine kleine Auszeit für Zwischendurch!»
Du kennst das auch: 👉 der Alltag ist hektisch 👉 Ablenkungen überall 👉 Sitzung folgt auf Sitzung 👉 das Telefonat klingelt ständig...
6 Ansichten0 Kommentare
Alex Brunner
3. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Mein Aufruf: "In der Ruhe - liegt die Kraft!"
Hektisch, unruhig und unsicher sind die Zeiten. ❗ Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel – die Herausforderungen werden grösser ❗ Die...
9 Ansichten0 Kommentare
bottom of page